蜂蜜加白醋指的是蜂蜜與白醋以一定的比例調(diào)制成飲品，具有不錯的減肥效果，蜂蜜具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便的功效，白醋中所含的氨基酸，可消耗人體內(nèi)的脂肪，能使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進行，下面我們就來看一看蜂蜜加醋的作用吧！
蜂蜜加醋的作用
1、減肥作用：蜂蜜加醋若用以減肥，則可以口服或者泡腳。注意口服時醋的量需保證為蜂蜜的一半，每天一杯即可，蜂蜜加醋泡腳則可以促進體內(nèi)新陳代謝功能，長期使用必能減肥瘦身。
2、美容功效：天然的蜂蜜本身就具有美容養(yǎng)顏的功效，再加上醋則如同錦上添花，使其美容效果更為神奇了，據(jù)研究顯示，蜂蜜加醋在去斑、保濕、祛皺等方面有著非同尋常的效果，愛美的女性不要錯過。
3、降壓降血脂：蜂蜜加醋不僅對于高血壓、高血脂有降低作用，更能防止血管硬化，避免了一些心腦血管疾病的發(fā)生，但應(yīng)注意不宜空腹食用，否則將影響人體腸胃功能。
4、治療關(guān)節(jié)疼痛：醋中含有大量的鉀，而研究發(fā)現(xiàn)鉀能夠減輕關(guān)節(jié)炎引發(fā)的疼痛，且鉀可以分解關(guān)節(jié)內(nèi)的鈣晶體硬塊，有效地緩解了關(guān)節(jié)的硬化，使關(guān)節(jié)更靈活輕松。
蜂蜜加醋的吃法
1、調(diào)配比例：蜂蜜和醋有很多種調(diào)配法，蜂蜜加醋的比例都不一樣，建議剛開始制作蜂蜜醋的朋友，先加少量的醋，調(diào)到適合自己的口味即可，常用的調(diào)配比例蜂蜜十醋（2：1），先把蜂蜜和醋攪拌均勻，然后再加入純凈水，加冷水或者加溫水都可以。
2、食用時間：很多都說每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯后立即喝，其實在食用蜂蜜醋的時間上，不需要特意按時喝的，特別是想通過蜂蜜醋來減肥的，可以把蜂蜜醋提前做好一杯放到冰箱保鮮，想喝的時候隨時都可以喝，因為蜂蜜醋本身就是健康的飲品。
